如何让武汉试管代怀宝宝晚上睡得更好？
2023/6/27 21:58:39 点击：
如何让武汉试管代怀宝宝晚上睡得更好？
1、帮助武汉试管代怀宝宝建立良好的睡眠习惯
这甚至可以从还是婴儿时就开始做起。例如不要养成喝着奶瓶睡觉的习惯，或者应该在他们还醒着的时候就把他们放到床上。
2、帮助他们建立有规律的睡眠时间
在婴儿3个月大时，武汉试管代怀妈妈就可以着手让他们养成有规律的睡眠习惯了。Mindell博士说，对于10岁以下的武汉试管代怀宝宝，武汉试管代怀妈妈都需要保证他们晚上9点之前就睡觉。
3、控制武汉试管代怀宝宝房间的光线
褪黑素对光线敏感，而这真是帮助人类睡眠的重要物质，因此在晚上，如果能减少武汉试管代怀宝宝房间的光线将能帮助他们获得更好的睡眠。
1、帮助武汉试管代怀宝宝建立良好的睡眠习惯
这甚至可以从还是婴儿时就开始做起。例如不要养成喝着奶瓶睡觉的习惯，或者应该在他们还醒着的时候就把他们放到床上。
2、帮助他们建立有规律的睡眠时间
在婴儿3个月大时，武汉试管代怀妈妈就可以着手让他们养成有规律的睡眠习惯了。Mindell博士说，对于10岁以下的武汉试管代怀宝宝，武汉试管代怀妈妈都需要保证他们晚上9点之前就睡觉。
3、控制武汉试管代怀宝宝房间的光线
褪黑素对光线敏感，而这真是帮助人类睡眠的重要物质，因此在晚上，如果能减少武汉试管代怀宝宝房间的光线将能帮助他们获得更好的睡眠。
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